Maturità 2012: affrontare gli esami con l'omeopatia. Parte I

Il 20 giugno inizieranno gli esami di maturità per quasi mezzo milione di studenti italiani. In questi giorni, dunque, via ai grandi ripassi: per alcuni si tratta di una corsa contro il tempo, per altri la solita routine di studio.

Dunque come affrontare al meglio questo periodo stressante? Invece di ricorrere ai soliti integratori, provate con l'omeopatia.

"Lo studente stressato tende a manifestare stati ansiosi ed emotivi, irritabilità, nervosismo, dolori spasmodici e anche disturbi del sonno - spiega il dottor Ruggero Cappello, medico chirurgo specializzato in omeopatia -. L'omeopatia può rappresentare un valido alleato per i ragazzi, perchè può aiutare l'organismo ad affrontare meglio queste situazioni a breve termine e può anche rappresentare un trattamento di fondo, contribuendo a ristabilire l'equilibrio emotivo sul lungo periodo e a controllare le reazioni allo stress".

Ricordiamo che i prodotti omeopatici non sono tossici, sono adatti a pazienti di tutte le età e non presentano rischi di interazione se associati ad altre terapie. Un altro vantaggio è rappresentato dalla posologia: sono facili e pratici da assumere, anche senz'acqua. Si distinguono due tipologie di omeopatici: a nome comune, disponibili a diverse diluizioni omeopatiche, e specialità, costituite da un singolo medicinale omeopatico o da associazioni di medicinali omeopatici differenti e hanno una precisa indicazione terapeutica.

"Agli studenti che si preparano per la maturità - dichiara Cappello - consiglio spesso di assumere sistematicamente un complemento nutrizionale a base di  glicerofosfato di magnesio, taurina e vitamina B6. Lo stress, infatti, è un fattore di deficit di magnesio, mentre la taurina è in grado di agire in sinergia con il magnesio per svolgere un'azione calmante. Un mese prima degli esami, suggerisco due compresse al mattino e due alla sera da assumere con acqua o triturate in alimento semiliquido come yogurt, miele o confettura".

"Se le full-immersion di studio e le prove d'esame determinano nello studente manifestazioni di ansia come palpitazioni, senso di oppressione, irritabilità, difficoltà di concentrazione e tendenza ad affaticarsi, consiglio il Datif PC. La sua formula contiene 6 diversi medicinali omeopatici di origine vegetale, tradizionalmente utilizzati sui sintomi tipici degli stati ansiosi ed emotivi (psichici e somatici). Basta assumerne due compresse da sciogliere in bocca, 3 volte al giorno, e modulare la posologia secondo il miglioramento o le indicazioni del medico".

"Alcuni studenti manifestano anche la cosiddetta 'paura che blocca'. In questi casi è bene prendere Gelsemium 5 CH, 5 granuli al mattino a digiuno e più volte al giorno secondo la necessità - continua il dottore -. Se invece il problema è 'l'ansia da anticipazione' (apprensione) si può assumere Argentum nitricum 7 CH, 5 granuli 3 volte al giorno. Per molti lo stress si ripercuote anche sull'apparato gastro-intestinale, determinando nausee, digestione difficoltosa, crampi e bruciori di stomaco. Se si manifestano bruciori di stomaco intensi, consiglio Iris versicolor 5 CH e Kalium bichromicum 5 CH, 5 granuli di ognuno ogni mezz'ora. In caso di crampi allo stomaco è invece preferibile assumere 5 granuli di Cuprum metallicum 5 CH e Colocynthis 5 CH ogni mezz'ora. Per chi in questo periodo trascura invece un'alimentazione sana e mangia in maniera disordinata, magari davanti al computer o sui libri, è adatto Nux vomica 5 CH, 5 granuli dopo i pasti".

Il consiglio in più

Spesso nemmeno un'adeguata preparazione lungo il corso dell'anno scolastico garantisce la serenità nell'affrontare l'impegno: in alcune tipologie di studenti l'ansia prende comunque il sopravvento. In tal caso possono essere d'aiuto alcuni esercizi di rilassamento: fermarsi cinque minuti, sedersi in posizione comoda, mantenendo gli occhi chiusi e respirando profondamente.

Domani la seconda parte dello speciale "Maturità 2012: affrontare gli esami con l'omeopatia".

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